Le vaschette 200 grammi Naturizia sono un mix di salute: ingredienti sani e genuini per un’insalata veloce, ma buonissima e…pronta da condire!
Otto scelte di gusto per un pieno di benessere e salute, otto modi di pensare a un contorno sfizioso da portare in tavola, otto proposte ancora più ricche di ingredienti genuini!
Crauti
I crauti sono un concentrato di benessere, ideali per chi sta seguendo una dieta, grazie alle poche calorie e all’alto potere saziante, dovuto alle fibre.
Sono ricchi di betacarotene, ma anche di vitamina B, C, E e di sali minerali e contengono inoltre potassio, calcio, fosforo, zinco, magnesio, zolfo (inoltre, molti ignorano che i crauti sono tra i pochi a contenere anche la vitamina B12).
La loro fermentazione lattica, inoltre, è utile al benessere dell’intestino, grazie all’apporto di fermenti lattici probiotici che garantiscono la protezione della flora batterica.
Quali vitamine, poi, sono contenute nei crauti? Basti pensare all’acido folico, utile per prevenire malformazioni del feto in gravidanza e alla vitamina K che garantisce il buono stato di salute delle ossa e preserva l’apparato circolatorio.
E ancora, la colina, che migliora il metabolismo dei grassi nel sangue e favorisce la cicatrizzazione dei tessuti.
Come gustare al meglio i nostri crauti? Stufati, aggiungendo mezzo bicchiere di vino bianco, mezzo di aceto di vino, un po’ di alloro.
Quaranta minuti di bollitura a fiamma bassa e il contorno è pronto!
Deliziusa con pan di zucchero, indivia scarola, radicchio, valeriana, carota
Tra gli ingredienti della Deliziosa Naturizia c’è la valeriana, dal sapore dolce ed equilibrato.
Ne conoscete le proprietà? Sicuramente è un perfetto antiossidante, grazie alle vitamine A, C, E, ma anche un perfetto diuretico ed anti anemico, per merito dell percentuale di ferro e potassio in esso contenuti.
Il betacarotene è poi fortemente presente, così come la vitamina C e l’acido folico (che, ricordiamo, attiva la produzione globuli bianchi) oltre al ferro, atto a contrastare l’anemia.
Effetti depurativi, digestivi, diuretici, rilassanti e rinforzanti, dunque, e una completa protezione dei sistemi nervoso e cardiovascolare.
Un’insalata deliziosa, che certamente allieterà il pasto della tua famiglia, dei tuoi commensali, dei tuoi coinquilini!
Solita con pan di zucchero, indivia riccia e scarola, radicchio
Per chi ama i grandi classici, è perfetta la Solita di Naturizia.
Semplice e buona, rappresenta il mix perfetto di insalate croccanti. Tra gli ingredienti, segnaliamo certamente l’indivia riccia.
Perché ci piace? Per il suo sapore lievemente amarognolo e per l’alto contenuto di fibra alimentare che garantisce un alto potere saziante.
Tra le vitamine da segnalare, c’è certamente la C utile alla produzione di collageni e perfetta contro i radicali liberi, oltre alla vitamina K, preziosa nella prevenzione di cancro al fegato o alla prostata.
L’azione depurativa, inoltre, è dovuta alle stimolazioni di fegato e reni, garantite dalla stessa. E una digestione adeguata è assicurata, grazie al fatto che favorisce la produzione di succo gastrico.
Sufisticata con pan di zucchero, radicchio, indivia riccia e scarola, rucola, carota, mais
L’insalata più ricca della nostra gamma 200 grammi, la Sufisticata è un contorno davvero delizioso o un piatto unico, cui aggiungere scaglie di grana e cubetti di pancetta croccante.
Tra gli ingredienti che prediligiamo c’è di certo il mais, ricco di sali minerali, fosforo, ferro, potassio, ma anche fibre, preziosi per favorire il transito intestinale.
E poi è un valido alleato nel combattere la stitichezza e contrastare glicemia cattiva e colesterolo.
Riconosciute anche le sue proprietà antiossidanti: combatte e contrasta l’azione dei radicali liberi grazie ai flavonoidi, che rinforzano inoltre il sistema immunitario, regola le funzionalità del fegato e prevengono diverse patologie.
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