Scuola, ufficio, palestra, settembre segna il ritorno alla routine quotidiana che, dopo la pausa estiva, comincia a scandire le giornate di tutta la famiglia.
Anche l’alimentazione torna ad avere un ruolo centrale nell’organizzazione della quotidianità : colazione, pranzo, cena, trovare il tempo per mangiare in modo equilibrato può diventare una piccola sfida, soprattutto quando gli impegni si moltiplicano.
Quando il tempo è poco, la tentazione è quella di scegliere la soluzione più veloce. Ma praticità e alimentazione equilibrata possono andare di pari passo.
Riparti con le buone abitudini insieme a Naturizia!
Come organizzare pasti sani, pratici ed equilibrati
Nel periodo di ritorno alla routine, una buona organizzazione può fare la differenza. Pianificare in anticipo i pasti, avere a disposizione ingredienti freschi e pronti da utilizzare e alternare alimenti diversi permette di costruire più facilmente un’alimentazione varia ed equilibrata, anche nelle giornate più intense.
3 consigli per organizzare i pasti con più semplicitÃ
- Organizza in anticipo
Dedica qualche minuto alla pianificazione dei pasti della settimana. Sapere già cosa portare in tavola aiuta a fare una spesa più consapevole e a evitare di arrivare all’ultimo momento senza idee. - Porta più varietà nel piatto
Alterna durante la settimana verdure, cereali, legumi, fonti proteiche e altri alimenti, cercando di rendere i pasti diversi e colorati. Variare significa anche offrire a tutta la famiglia l’opportunità di scoprire nuovi sapori. - Tieni sempre una soluzione pratica a portata di frigo
Le nostre verdure e insalate sono già lavate e pronte da gustare: una soluzione semplice e veloce per avere sempre a disposizione le verdure, senza dover dedicare tempo alla preparazione. Scoprile tutte!
Quando le giornate sono piene, avere qualcosa di buono e pratico già pronto può aiutare a mantenere più facilmente le proprie buone abitudini. Con le Apri e Gusta hai un pasto completo e genuino da portare sempre con te: apri, mixa e gusta in pochi minuti a casa, al lavoro, in palestra o al parco.
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Tornano le visite guidate in azienda con Naturizia per la Scuola
Con l’inizio dell’anno scolastico 2026-2027 riparte Naturizia per la Scuola, il progetto educational dedicato agli studenti di tutte le età per far conoscere i metodi di produzione delle nostre insalate, insegnare le buone pratiche alimentari e diffondere i valori della sostenibilità e del consumo responsabile.
Naturizia per la Scuola: le visite in azienda
Le visite guidate in azienda combinano momenti teorici e attività pratiche: si parte dalla conoscenza delle materie prime e del loro percorso per arrivare a osservare direttamente le diverse fasi della produzione, dalla lavorazione ai controlli fino al confezionamento.
Un’esperienza che permette agli studenti di vedere da vicino ciò che normalmente incontrano sugli scaffali del supermercato e di comprenderne il percorso: dal campo alla tavola.
Il progetto è dedicato a studenti di diverse fasce d’età , dalle scuole dell’infanzia e primarie fino alle scuole secondarie e alle università . Un percorso che, giunto alla sua 4 edizione, è cresciuto insieme alle esigenze delle nuove generazioni, ampliando le occasioni di incontro e approfondimento.
Partecipa a Naturizia per la Scuola
La prossima edizione di Naturizia per la Scuola sta per partire!
Le visite per l’anno scolastico 2026-2027 si svolgeranno nei mesi di ottobre, marzo e aprile, previa prenotazione obbligatoria.
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