Siamo sempre soliti andare di corsa, fare mille cose e dedicare molto poco tempo a quella che dovrebbe essere la cosa più importante per noi: un’alimentazione equilibrata.
Per questo, è essenziale prevedere ricette sane e che siano veloci da preparare. Ma che, al tempo stesso, siano golose. Per questo il nostro light lunch prevede un’insalata ricca.
Se le fibre aiutano a pranzare in maniera sana, ma senza appesantirsi troppo, mostarda di Digione e maionese aggiungono quel tocco di sapore in più.
Le noci, sono perfette nella prevenzione dei tumori, hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, favoriscono il riposo e sono l’alleato perfetto contro il diabete.
Non la solita insalata, ma un piatto completo e stuzzicante: pronti a provarlo?
